2018/04/12(木)
姿勢を良くしなさいって言われるけど、ただ背筋を伸ばしているだけの人はいませんか？
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
よく姿勢が悪いって言われませんか？
「猫背だね」
「首が前に出ているよ」
「歩き方がふらふらしているね」
「右に傾いているね」
でも、姿勢が悪いのは分かったけど、どうすればいいのか分からない
とりあえず、背筋を伸ばしてみる・・・・
でも、無理やり背筋を伸ばすだけでは、反り腰になってしまう人も多い
だから、姿勢がいいのに腰痛という人は、反り腰の人が多いです。
とりあえず、いい姿勢ってどんな姿勢なのか知りたいという人は、ぜひ動画を見てください。
最後までブログを見ていただき、ありがとうございました。
腰痛でお困りの方に、少しでも力になればと思っています。
４月２５日（木）まで
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