2018/04/17(火)
寝方で朝の腰痛がなくなるかもしれません
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
朝起きた時に、一番腰に痛みがある人がすごく多いです。
あなたはどうですか？
寝ていると体内の流れが緩やかになるので、とくに、筋肉が固まっている人は、痛みが出やすいのは事実です。
でも、ストレッチしても何をしても、やっぱり朝、腰が痛い。背中が張っている・・・
そんな人は、どこが原因なんでしょうか？
腰が痛いんだから、腰でしょ！？
そうとは限りません。
やっぱり、大腰筋なんですよ。
100％とは言い切れませんが、１度試してみる価値はありますよ。
寝る姿勢が、朝の腰痛に変化をもたらす
今日もブログをみていただきありがとうございました。
もし、何か気になることがありましたら、１度整体院幸葉までご相談ください。
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