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2018/05/01(火)

ぎっくり腰になったら、まずやるべき3つのこと

カテゴリー:急性腰痛・ぎっくり腰系ブログ

 

最近は、ゴールデンウィークということもあり、しっかりと連休中の空いているときにケアしようという方がたくさん来られて、昨日も、21時まで施術をしていました。

さて、その中で印象に残っているのが、姫路の観光でぎっくり腰になられた方のご来院です。

ぎっくり腰は、炎症が起こっているので、痛みが0にはならないですが、始めに来た時よりも動作がスムーズになって帰っていかれました。

他にも、昨日は、10年前にぎっくり腰になった

数年前にぎっくり腰になった

という方もいるんですね。

でも、話していて思うことは、ぎっくり腰を正しく認識していない方が多いです。

1番多い間違いは、

コリが強くなったものがぎっくり腰ということ

2番目は、

重いものをもったりするなど、腰に負担が溜まったらぎっくり腰になるということ

そうじゃないんですよ。

正しくぎっくり腰を理解すれば、ぎっくり腰になることを防げるようになります

動画:画面をクリックしてください

 

 

 

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