2018/05/14(月)
【腰痛予防 腰痛改善】体をねじったときに痛みを感じる人は、腹斜筋をケアしてみましょう
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
昨日は、まとまった雨が降りましたね。
せっかくの日曜日でしたが
みなさんは、
どのようにお過ごしだったでしょうか？
ダイエットの話。
ダイエットをしたとして
やせただけで
いいですか？
やせればいいんですか？
リバウンドしないことって
大切ですよね。
痛みも同じ。
痛みがなくなったら
それでいいんですか？
痛みがもどらないように
することって
大事ですよね。
そうした
高い意識の方へ
今日は、体をひねったときに
腰に痛みがある方へ
腹斜筋のケアを紹介します
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