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2018/05/23(水)

ヘルニア・狭窄症と診断!足のしびれに効くストレッチ!!

カテゴリー:ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛系ブログ

 

しびれについて

お伝えしていきたいなあと思っています。

前回は、しびれの原因について

お話しました。

今回は、実際のケアの仕方を

お伝えしますね。

まずは、基本中の基本。

お尻の筋肉をケアすることで

しびれを改善しましょう。


筋・筋膜性、末梢神経性のしびれであれば

改善させることができます。

あきらめないでくださいね。

 

 

 

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