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2018/06/02(土)

足が軽くなれば、人生が10倍楽しくなる!

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

 

今日は、駅から外にでると
雲1つない いい天気でした。

思わず写真を撮ってしまいました。

昔の私は、仕事から家に帰るとぐったり・・・

ただ、考え方を変え、
あることをしただけで、
帰ってからも活動的になりました。

活動的ということは、
夜もぐったりするのではなく、
夜もしっかりとしたいことができるのです。

これって、最高じゃないですか?

仕事に追われて、

「趣味ができない!」

「好きなことができな!」

「子どもとも遊んであげられない!」

それどころか、
疲れているからイライラして、
子どもに当たってしまう!

そんな負のスパイラスから抜け出しませんか?

それは、

足に疲労をためないこと!

足に疲労をためないことは、
腰痛改善や予防にも大きくつながります。

今回は、日中の仕事場などでするだけで、
足がつかれにくくなる方法をお伝えします。。

動画をチェック

 

 

 

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