2018/06/05(火)
ウォーキングがあなたを不健康にしているかもしれません！
カテゴリー：その他の体の不調
最近、体調不良の方が
増えています。
朝夕の寒暖差が大きいこのごろ。
体調には、お気を付けください。
さて、当院に来られる方は
健康志向が高い方が多いです。
特に、取り組まれているのが
歩くこと。
歩くことも、目的が変われば
歩き方、考え方が変わりますよね。
せっかく、健康にいいウォーキング
のはずなのに、逆に不健康にしている人、
結構多いです。
なんの効果もないウォーキングをしている人
結構多いです。
ウォーキングがただの散歩になっている人
ウォーキングがただ疲労を貯めているだけの人
もったいないです。
こんなウォーキングをして
ばっちり効果を出しましょう！
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↓
４月２９日（月）まで
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