2018/06/11(月)
自律神経を整え、治癒力を高める３つのこと
カテゴリー：その他の体の不調
昨日は、京都で
技術研修。
技術研修をすると
早く施術がしたくなってきます。
その効果を
お客様に実感してほしくなってしまうんですね(^_^;)
昨日も、新しい視点と発見を
たくさんいただきました。
同じ志を持った仲間と
大阪までは一緒に話しながら帰り、
本当に楽しい１日でした。
今日も筋肉の影響だけではない
体の痛みや不調
自律神経の働きが
悪くなっている可能性があるのです
自律神経とは
交感神経と副交感神経の２つ
交感神経が優位なときは
人はエネルギーにあふれる
いわば、活動状態
副交感神経が優位なときは
全身の力のぬけた
いわば、リラックス状態
朝おきたときから
交感神経が優位に働き始めます
細かく言うと
人は思いっきり活動したら
そのあと副交感神経が優位になってきます
でも、その交感神経と副交感神経が
うまく働かないことで
体の不調が起こるんですね。
じゃあ、どうすれば
自律神経をコントロールできるのか？
↓
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