2018/06/15(金)
【骨盤調整】骨盤を調整するセルフストレッチ！
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
骨盤矯正をしても
意味はありません。
すぐに、もとに戻ってしまいます。
なぜなら、骨盤が歪んでいる時点で
その回りにある筋肉群も
何かの調整をしないといけない段階になっているからです。
だから、骨盤を正しい位置にするためには、
まず、ゆっくりと
周りの筋肉から調整するのです。
それだけで、正しい位置になる人も
多いですよ。
↓
また、太ももお腹周りのセルフケアをすることで、
骨盤調整だけではなく、ぽっこりお腹の解消もされると思います。
ただ、なんでもそうですが
即効性があるわけではありません。
コツコツ続けることが
大事です。
結果は、1ヶ月、2か月後
を見てくださいね。
お腹周りを整え
骨盤の歪みを整えましょう。
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４月２２日（月）まで
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