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2018/07/26(木)

坐骨神経痛再発を防ぐ反り腰改善方法!

カテゴリー:ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛系ブログ

 

坐骨神経痛の原因を見つけて
施術すれば、当然改善します。

でも、それって生活習慣や姿勢も
改善しないと必ず再発するんですね。

改善させることも大事ですが
再発させないことも大事ではないでしょうか?

ダイエットと同じですよ。

例え4kg痩せたとしても
リバウンドしたら同じですよね。

まず、坐骨神経痛の方に多い姿勢は
そり腰です。

いわゆる腰がそり過ぎていて
腰椎に大きく負担をかけている方です。

こういう人の多くは、
姿勢を以外と気にしている人に多いです。

反り腰になっていることに気付かず
そっている姿勢がいい姿勢と勘違いしている人も多いです。

もしくは、お腹を突き出して
お腹側の筋肉を使わずに立っている方が多いです。

では、どうやったらそり腰が改善し、
坐骨神経痛を再発しないようにできるのか
↓↓↓↓

腰痛にも効果があります

当院では、こういう指導もしていますので
坐骨神経痛でお困りの方はざひご相談ください。

 

 

 

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