2018/08/07(火)
姫路市で腰痛を抱えていらっしゃった５０代男性の骨盤セルフケアをご紹介！！
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
地域行事の盆踊りの設営を
がんばってきました。
地域行事は、本当に大切ですね。
さて、今回は、骨盤に問題を抱えていらっしゃった
５０代男性のお話。
来られた時は、
横に動かしても
前屈しても
後屈しても
とにかく痛い。
何をしても痛い！
痛い場所は、
ちょうど腰の中部らへんです。
（腰方形筋）
だから、そこを
ぐいぐい自分で押しているんですね。
すると、なんか効いているような
すっきり感があるんですよ。
でも、すっきりした後も痛いんですね。
実際に、私が、筋膜の手技で
緩めてみても、痛いんですよ。
ということは、そこに原因はないんですね。
結局、その方の最後に
調整したのは、仙腸関節でした。
さて、その方に教えてた
腰方形筋の痛みと骨盤をケアする
セルフケアをご紹介
↓↓↓↓
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