2018/08/29(水)
体の軸を作らないと、いくら施術しても腰痛は改善しません！！
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！
早速、脳の神経伝達を早めることで
体幹を強くする施術を３名の方に体験していただきました。
その中で、面白い反応が出たので
ご報告させていただきます。
その方は、日常生活の腰痛は少なくなっているんですが
どうしても姿勢バランスが悪いんです。
つまり、体幹が弱いんですね。
ですから、特定の動作をすると
腰痛が出るんです。
そこで、真っすぐ立ってもらった状態で
負荷をかけると、腰にすぐ負担がかかって
腰痛を感じるんですね。
でも、たった５秒の施術をしたあと
同じように負荷をかけたんです。
すると、まったく腰痛を感じないんですね。
「すごいですね。」
と、びっくりされていました。
また、女性の方にも同様の結果がでました。
つまり、いくらトレーニングをしても、
軸がしっかりしないと
意味がないんですよ。
軸がしっかりしていない状態で
トレーニングするから
ケガすることも多いんですね。
今回の施術は特別なものですが、
普段できるケアとしては、
ここです。
肩甲骨です。
この肩甲骨の動きをよくすることで
腰痛予防、腰痛改善はもちろん
日常的な動きがよくなって
痛みの予防につながります。
今日は、そんな
肩甲骨はがしの話です。
↓↓↓↓
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