「反り腰だから腰が痛いんです。」

整体院でもよく聞くお悩みです。

確かに、反り腰によって腰に負担がかかりやすくなることはあります。

しかし、反り腰だから必ず腰痛になるわけではありません。

実際には、お腹やお尻の筋力低下、股関節の硬さ、体幹の使い方などが関係していることも多く、反り腰は「結果」として現れている場合もあります。

そのため、腰だけをマッサージしたり、反り腰だけを意識しても改善しないケースも少なくありません。

腰痛を根本から改善するためには、姿勢だけでなく、骨盤・背骨・股関節など全身のバランスを見ながら原因を探すことが大切です。

　

　

腰が痛くて仕事に集中できない30代女性

　

座っていると腰がすぐに痛くなって仕事に支障がでていました。

骨盤と肩甲骨をしっかりと整えながら体幹を使える体を目指すことで運動なしでも

反り腰が改善しました。そして、今では車の運転中も仕事でも腰痛がほとんど出なくなったそうです。

　

　

ぽっこりお腹が気になっていた腰痛持ちの20代女性

　

　ぽっこりお腹が気になって姿勢をよくしたいと来院された20代女性。話を聞くと腰痛持ちさんでした。

高校生のころからだからそれが当たり前だと思って気にしていなかったそうです。もともとダンスとかもしていて運動もされていたこともあり、すぐに体幹を使える体になっていきました。そして、数回の施術で腰痛を感じなくなったそうです。

10代のころからあたり前だと思っていた腰痛。そしてぽっこりお腹も解消して、すごくすっきりされました。

　

　

　

「反り腰だから仕方ない」とあきらめず、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか？

　

　

▼ご予約はLINEまたはお電話から
姫路市の「慢性腰痛」専門整体院 幸葉 -KOYO-
初回特別価格　カウンセリング＋施術90分　2,980円（税込）
https://koyo-seitai.com/contact/

　

特に姿勢改善から腰痛を考えたい方はLINEからご予約下さい
公式LINE