今回は、歩き方を変えるだけで坐骨神経痛が治ったという話。 もともと、背中から腰とお尻から太ももの後ろや外側にしびれがあった方なのですが、 なかなかセルフケアをしてくれないので改善が遅かったんです。 背中と腰の痛みは、３、４回目ごろにはほとんどなくなったのですが、 坐骨神経痛がなくなりません。 セルフケアを提案してもしてくれないので 少しマシになってから、一向に改善しませんでした。 そこ
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デスクワークの多い人 家で、ソファーにぐた～と 背中を丸めてすわっている人 こういう人も多いのではないでしょうか？ しゃがむときに腰が痛い 階段を昇ると休憩しないと・・・ このようなことでお悩みの方はいませんか？ こういうタイプの腰痛の方は、もしかしたら この筋肉が硬くなっているせいかもしれません。 それは、 ハムストリングスです。 このハムストリングスは、 基本的に４つ
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当院に来られる方の６割ぐらいが 朝の腰痛に困っています。 この朝の腰痛は 本当に大変なんですよ。 状態はいろいろありますが ひどい人は 朝起きると腰が痛くて ５分ぐらいはってしか歩けない・・・ そのままトイレに向かうけど ひどい時は間に合わない・・・ 想像できますか？ 痛いことで ここまで生活に支障が出るんですね。 当然、当院が施術をすれば ここまで困っていた方でも ９１%の方が改
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昨日は ぎっくり腰になった人が来院されました。 最近、減ってきていたのですが 秋から冬にかけて増える傾向がありますね。 腰も伸ばせなかったのですが しっかりと伸ばせるようになって 帰っていただけました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさんは、慢性腰痛の原因は どこにあると思いますか？ よく勘違いされているのが 「凝っている」「張っている」 といった「こり」「
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昨日は、思った以上に暖かく 外へ出たときも 半袖で過ごしていました。 でも、週末には 気温が低くなりそうです・・・。 寒いと どうしても 体が縮こまって筋肉が固くなりますね。 みなさんは、慢性腰痛の原因は どこにあると思いますか？ よく勘違いされているのが 「凝っている」「張っている」 といった「こり」「はり」だと思っている人です。 確かに、疲労がたまると 「こり」「はり」が出てきます
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みなさんは、慢性腰痛の原因は どこにあると思いますか？ よく勘違いされているのが 「凝っている」「張っている」 といった「こり」「はり」だと思っている人です。 確かに、疲労がたまると 「こり」「はり」が出てきます。 ときには、炎症を起こしていることもあります。 でも、1ヶ月以上続く痛みは もはや、「こり」「はり」ではありません。 慢性腰痛を解決するために 持っておいてほしい考え方がありま
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