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ブログ一覧

2018/10/18(木)

あなたが猫背になってしまう理由

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整系ブログ

前回は、重心の位置について お話をさせていだたきました。 今回から、より身近になってきます。 姿勢シリーズ3弾目。 今日は、猫背の話をしたいと思います。 悪い姿勢の例が猫背でですね。 猫背は、不良姿勢というよりも 気づいたころには、 アライメント(骨格)が 猫背になっている人が多いです。 では、どうして猫背になるのでしょうか? 座位で考えますね。 頭からお尻まで1本の直線でつ
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2018/10/16(火)

良い姿勢(骨格)になるだけでは、その痛みはなくなりませんよ

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整系ブログ

前回から姿勢を良くすることについて シリーズでお届けできたらと思っています。 ただ、前回は、かなり長い動画になったので 短く小分けして伝えていこうと思います。 今回は、姿勢シリーズ2ですね。 さて、どうしてあなたは 「姿勢を良くしたいんですか?」 それは、「姿勢が良くなりたいから」 という目的ではないはずです。 姿勢が良くなることによって 痛みがなくなるから・・・ 美しく見えるか
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2018/10/15(月)

どうして「良い姿勢」になりたいんですか?

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整系ブログ

昨日は、ボランティアに行ってきました。 ※利用者さんの顔が写らないように撮影しています。 ご理解ください。 1ヶ月に1回行っていたのですが、 ここ3ヶ月ほど忙しく 日が合わなかったので 久しぶりに行くことができました。 ボランティアに参加して思うこと。 まず、笑顔。 ここにいる人たちの明るさが素敵なんです。 パワーをもらいます。 笑顔の多い、 笑い声のある空間は プラスの空気に満
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2018/10/13(土)

姿勢改善!X脚の改善ポイントとは?

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整系ブログ

言い訳です。 最近、ブログの更新が少なくなってすみません。 ただ、動画はとったり、 施術仲間と練習したり セッションしたりと 充実した治療家人生を歩んでいます。 1つのことでも いろいろな角度から 治療ができる。 だから、奥が深い。 悩む・・・。 でも、それだけ、無限に 治療技術が上がる可能性がある。 明日は、ボランティアにも参加します。 みなさんに喜んで盛られるように がんばってきま
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2018/10/09(火)

腰痛の4割が、この筋肉に原因があります(当院の割合)

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛系ブログ

昨日は、首が詰まったように痛いという方が 来院されました。 検査してみると、肩甲骨の動きが悪くなっていて 首や背中に痛みを出していました。 肩甲骨の周囲筋をゆるめて 肩甲骨の動きをよくなるように調整して終了。 時間があれば、腕や肩もしてあげたかったですが 今回は、時間切れで終了となりました。 さて、当院にこられる腰痛の方で 4割ぐらいの方の腰痛に関わっている筋肉があるんです。 それは、ハ
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2018/10/08(月)

デスクワークの多いあなたへ!座ってできる腰痛改善ケアをご紹介!!

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛系ブログ

最近。デスクワークが長くて 腰痛になられている方の来院が多いです。 デスクワークが長いとどうして腰痛になるのかは、 前にお伝えしました。 じゃあ、どこに気をつけて 何をすれば、腰痛予防になるのか? 腰痛改善ができるのか? そのポイントは、 肩甲骨と骨盤です。 この周囲の筋肉を しっかりとケアすることで 腰痛改善が望めます。 仕事中でも座ってできる 腰痛改善ストレッチをご紹介!! ↓↓↓
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