2018/08/01(水)
カテゴリー：その他の体の不調
今日は、朝ゆっくりとしています。
午後から、深夜までの特別営業なので(^^)
今は、朝の８時過ぎ。
蝉の声が聞こえてきます。
夏ですね・・・。
子ども二人も
朝から元気です。
さて、８月に入ったので
７月のベスト動画を調べてみました。
こうやって、
動画を振り返ると
どうして、その動画を作ったのかを
思い出すんですよ。
振り返りって
すごく大事ですね。
７月は、自律神経系の動画
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2018/07/30(月)
カテゴリー：ダイエット・体質改善, 姿勢改善・骨格調整, 腰痛・慢性腰痛
さて、猫背解消の
エクササイズをご紹介します。
いろいろあるのですが、
最近話題の
「ひざ裏のばし」をやってみます。
これは、医師の
川村明先生が
ヨガをヒントに考案されました。
基本の３つのポーズを
１日１セットするだけです。
重要なことは、
再現することではなく
まず、できる範囲で
気持ちいいと思うところで
やることです。
よく、ヨガなどで
無理やりやりすぎて
逆に痛めている人っ
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2018/07/29(日)
台風がただいま通過しております。
真夜中は
強い風の音が聞こえていました。
今は、そうでもないですが、
まだまだ警報が続いています。
今日は、定休日なので
ゆっくり安全に過ごしたいと思います。
さて、猫背についての続きです。
そもそもどうして
猫背は良くないのでしょうか？
見た目が悪いからでしょうか？
それだけではありません。
体内の流れ（血液、リンパ液、脳脊髄液）の流れが悪くなる
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2018/07/28(土)
カテゴリー：その他の体の不調
台風が近づいていますね。
災害の被害が
まだ癒えないところに
どうなるのか
不安が大きいです。
何もないことを願います。
さて、筋トレをしっかりすると
交感神経が優位になるのですが、
軽い筋トレは、
副交感神経を優位になるんですね。
あと、爪もみも効果があります。
どちらも簡単です。
今日は、そんなことをお伝えしています
↓↓↓↓
https://youtu.be/5U1sIX8
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2018/07/26(木)
カテゴリー：ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛
坐骨神経痛の原因を見つけて
施術すれば、当然改善します。
でも、それって生活習慣や姿勢も
改善しないと必ず再発するんですね。
改善させることも大事ですが
再発させないことも大事ではないでしょうか？
たとえ、ヘルニアや狭窄症と
診断されたとしても、本当にその
骨の変性が原因でしびれ続けている方はわずかです。
筋・筋膜性由来の方が
本当に多いです。
では、せっかく施術で坐骨神経痛が改善したの
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カテゴリー：ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛
坐骨神経痛の原因を見つけて
施術すれば、当然改善します。
でも、それって生活習慣や姿勢も
改善しないと必ず再発するんですね。
改善させることも大事ですが
再発させないことも大事ではないでしょうか？
ダイエットと同じですよ。
例え４ｋｇ痩せたとしても
リバウンドしたら同じですよね。
まず、坐骨神経痛の方に多い姿勢は
そり腰です。
いわゆる腰がそり過ぎていて
腰椎に大きく負担をかけている方
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４月２５日（木）まで
先着５名様限定割引 → 残り１名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
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