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2018/06/29(金)

【狭窄症】脊柱管狭窄症の改善にここの可能性を忘れるな!

カテゴリー:ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛系ブログ

今日も、脊柱管狭窄の話。 この症状の特徴は、 しびれや痛みだけでなく 間欠性跛行という長い距離を歩けないという症状。 ほんとうに、深い悩みになります。 そして、最終的には「手術」となります。 でも、ちょっと待ってください。 確かに、狭窄の性で その症状が出ている方もいます。 でも、それ以外の可能性もあるんです。 逆に、それ以外の可能性だったら 手術しても、良くならないケースにな
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2018/06/28(木)

【狭窄症】狭窄症だから痛い!歩けない!ちょっとここを見てください

カテゴリー:ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛系ブログ

さて、ずっと脊柱管狭窄の話をしています。 この症状の特徴は、 しびれや痛みだけでなく 間欠性跛行という長い距離を歩けないという症状。 ほんとうに、深い悩みになります。 そして、最終的には「手術」となります。 でも、ちょっと待ってください。 確かに、狭窄の性で その症状が出ている方もいます。 でも、それ以外の可能性もあるんです。 逆に、それ以外の可能性だったら 手術しても、良くな
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2018/06/27(水)

【狭窄症】脊柱管狭窄症によるしびれの本当の原因

カテゴリー:ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛系ブログ

当院には、脊柱管狭窄症の方が 多くこられています。 脊柱管狭窄症とは、 腰椎(背骨の下の方)と腰椎の 間が狭くなっている つまり、狭窄しているということ 体をそると痛い 足がしびれる 歩いていると しびれや痛みが 足・腰で出てくる でも、同じ狭窄症でも 症状が違うし 全く症状のない人もいます ここで言いたいのは、 病院の言葉がすべてではないといこと 狭窄症になったかどうかなんて 自
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2018/06/24(日)

【ダイエット 】バランスのいい食事の定義を言えない人は見て!

カテゴリー:ダイエット・体質改善系ブログ

体の不調と体重には 大きな関係があります。 健康のために ダイエットをするという方も多いのではないでしょうか? 今日は、バランスの良い食事について。 健康に バランスの良い食事 をするということはわかると思います。 でも、バランスの良い食事を 定義できる人は少ないのではないでしょうか? そのバランスのいいとは いわゆる三大栄養素・ PFCバランスで考えればいいと思います。 みなさんは
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2018/06/22(金)

【ダイエット】カロリーに気をつけるだけでは痩せない食事の秘密

カテゴリー:ダイエット・体質改善系ブログ

2回前まで、 いわゆる悪い食事習慣について話してきました。 今回からは、 良い食事習慣について話していきます。 まず、大切なのは 水を飲むこと。 最近までは、お茶でもいいと 思ってはいたのですが。 今は、水分ではなく、「水」としています。 理由は、 やはり、吸収するものとして水が 一番効率がいいからです。 当然、体には水が必要です。 でも、水分には、水以外のものが 入っています。 そ
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2018/06/21(木)

【ダイエット】食べてないのに太る⁉それ、食べ方に問題があるからです!!

カテゴリー:ダイエット・体質改善系ブログ

体重を減らすことで、 体の負担が減り、 痛みが改善する可能性は高いです。 今回は、 悪い食べ方の2つ目 小食と栄養不足について 食事を減らし、 カロリーを減らすと 当然、痩せると思います。 でも、無計画に食事を減らすと 太りやすい体を作ってしまうのです。 栄養不足・エネルギー不足が起こると 脳は、異常事態と判断します。 すると、エネルギーをできるだけ 消費しないようにしようと命令します
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