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ブログ一覧

2019/03/12(火)

【腰痛改善】股関節からくる腰痛に内転筋ストレッチ!!

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛系ブログ

腰痛で困っている方の原因が、 実は股関節っていうこともよくあるんです。 今回は、その中でも、 内転筋が原因の腰痛のストレッチについて お伝えします。 あと、冷え性とかむくみとかにもききますよ。 ↓↓↓↓ https://youtu.be/fizczrnAu-4
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2019/03/11(月)

【花粉症改善】整体と生活習慣の見直しで辛い花粉症とさようなら

カテゴリー:その他の体の不調系ブログ

私は、昔から歌が大好きなのですが、 最近、歌を聴いたり、歌ったりする機会が随分と減ってきました。 昨日は、久しぶりに歌を聴いたり歌ったりして なんだか心がすっきり!! やっぱり、好きなことができるっていいですね。 心がゆったりします。 さて、今回も、花粉症のお話。 花粉症って、整体で改善できるって知っていました? 前回の食事もそうですが、 結局、花粉症とはアレルギー。 アレルギ
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【花粉症改善】食事で花粉症を改善させる!!

カテゴリー:その他の体の不調系ブログ

腰痛・痛み改善 今回は、久しぶりに土曜日も研修を受けて、土、日の宿泊研修でした。 土曜日の京都は、雲1つない青空。 研修も私が期待していた以上の内容で、すごく充実しました。 逆に、日曜日は、あいにくの空模様。 研修の日に雨というのは久しぶりだったような・・・。 というわけで、久しぶりに折りたたみ傘をさしました。 しかも、雨の割に、 この季節のやっかいなあいつがとんでいま
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2019/03/05(火)

【五十肩】1年以上挙がらなかった五十肩の原因とは?

カテゴリー:肩・首の痛み系ブログ

腰痛・痛み改善 この前、三木山総合公園に、子どもたちを連れて行きました。 すごいですね。こんな公園が昔にあったら、うれしかっただろうなっと。 別名、みきっ子公園。 おすすめです!! さて、今回は、五十肩の方のお話。 1年以上、肩が90度も挙がらなかった方だったのですが、 1回目の施術で90度以上挙がるようになり、2回目で耳に着くまであがるようになりました。 1年以上、どこに行っ
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2019/02/26(火)

骨盤矯正は必要ありません!3分ストレッチで骨盤の歪みは整います!!

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛系ブログ

腰痛・痛み改善 やってしまいました・・・。 3月3日に、三木市のマラソンに出る予定だったのですが、 練習調整にしっぱいして 足を痛めてしまいました。 ある程度は、自力で直したのですが、 回復には時間が必要です。 施術には問題ないレベルにまでもってきましたが、 今、走ると・・・また痛めそうです。 そして、本番は、やはり練習よりもがんばれてしまいます。 いつも以上にがんばると、
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2019/02/23(土)

どこに行っても治らない痛みには、肩甲骨をはがしてみましょう!!

カテゴリー:肩・首の痛み系ブログ

最近、飛び込みのお客様が多くなりました。 それは、看板に「肩甲骨」という言葉を入れてからです。 昨日は、「肩こりもない。痛みもない」という人も来院されました。 話を聞くと、 「40肩、50肩になったら怖い。水泳をしていて、年々肩が回らなくなっている」 という理由。 肩甲骨の動きが良くなれば・・・ということなんですね。 その通り。 実は、肩甲骨は、私たちの肩の動きに ものすごく大き
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