2019/03/25(月)
カテゴリー：その他の体の不調
姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！
最近、首の痛みで困られている方の来院が続いたので
簡単に、首の痛みについてお伝えします。
一口に首が痛いといっても
首ほど痛い場所に原因がない部分はありませんね。
基本的な構造が
腰と似ているということもあるのでしょうが、
首も、腰と同様にたくさんの筋肉で首の動きが作られています。
今回、３人を紹介します。ただ、３人とも
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2019/03/12(火)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
腰痛で困っている方の原因が、
実は股関節っていうこともよくあるんです。
今回は、その中でも、
内転筋が原因の腰痛のストレッチについて
お伝えします。
あと、冷え性とかむくみとかにもききますよ。
↓↓↓↓
https://youtu.be/fizczrnAu-4
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2019/03/11(月)
【花粉症改善】整体と生活習慣の見直しで辛い花粉症とさようなら
カテゴリー：その他の体の不調
私は、昔から歌が大好きなのですが、
最近、歌を聴いたり、歌ったりする機会が随分と減ってきました。
昨日は、久しぶりに歌を聴いたり歌ったりして
なんだか心がすっきり！！
やっぱり、好きなことができるっていいですね。
心がゆったりします。
さて、今回も、花粉症のお話。
花粉症って、整体で改善できるって知っていました？
前回の食事もそうですが、
結局、花粉症とはアレルギー。
アレルギ
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カテゴリー：その他の体の不調
腰痛・痛み改善
今回は、久しぶりに土曜日も研修を受けて、土、日の宿泊研修でした。
土曜日の京都は、雲１つない青空。
研修も私が期待していた以上の内容で、すごく充実しました。
逆に、日曜日は、あいにくの空模様。
研修の日に雨というのは久しぶりだったような・・・。
というわけで、久しぶりに折りたたみ傘をさしました。
しかも、雨の割に、
この季節のやっかいなあいつがとんでいま
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2019/03/05(火)
カテゴリー：肩・首の痛み
腰痛・痛み改善
この前、三木山総合公園に、子どもたちを連れて行きました。
すごいですね。こんな公園が昔にあったら、うれしかっただろうなっと。
別名、みきっ子公園。
おすすめです！！
さて、今回は、五十肩の方のお話。
１年以上、肩が９０度も挙がらなかった方だったのですが、
１回目の施術で９０度以上挙がるようになり、２回目で耳に着くまであがるようになりました。
１年以上、どこに行っ
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2019/02/26(火)
骨盤矯正は必要ありません！３分ストレッチで骨盤の歪みは整います！！
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
腰痛・痛み改善
やってしまいました・・・。
３月３日に、三木市のマラソンに出る予定だったのですが、
練習調整にしっぱいして
足を痛めてしまいました。
ある程度は、自力で直したのですが、
回復には時間が必要です。
施術には問題ないレベルにまでもってきましたが、
今、走ると・・・また痛めそうです。
そして、本番は、やはり練習よりもがんばれてしまいます。
いつも以上にがんばると、
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１０月１５日（火）まで
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