2018/10/30(火)
デスクワークの多い姫路市に住む腰痛男性が１ヶ月もしないうちに大きく改善した事例
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
今日は、子どもを幼稚園まで見送ったのですが
雲１つない青空。
快晴！！
気持ちいいですね。
ただ、ときおり強い風が吹く・・・。
落ち葉が舞う・・・
秋をぐっと感じました。
さて、デスクワークが多く
常に腰が痛くなってしまった男性。
数日前に４回目の施術をしました。
２回目のころ
すごく調子がいいと言われたのですが
３回目は
首や肩が気になると。
本人は、悪くなってしまったので
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2018/10/29(月)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！
昨日は、研修で奈良へ行きました。
奈良は、修学旅行以来行ってないですね。
観光ではないので、
京都と同じく仏閣などは巡っていませんが、
パワーのある土地なので
また、めぐりたいと思います。
さて、姿勢シリーズ第７弾！！
今のあなたの痛みは、
姿勢からきている可能性は高いです。
姿勢を改善することで
肩の痛み
肩こり
腰
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2018/10/23(火)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
さて、患者さんからよく
こんな質問をされます。
湿布はしていいんですか？
結論からいうと
時と場合によります。
最近は、炎症であっても
冷やさない方がいいともいわれています。
そして、あたためる方法も
お風呂、
カイロ
お灸
など、いろいろありますね。
どういうときに、
冷やして、
どういうときに
温めたらいいのか？
これを理解するだけで
ケアの幅が広がりますね。
続き
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2018/10/22(月)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
前回は、足を組む癖からくる
デメリットをお伝えさせていただきました。
必須ですので、絶対見てくださいね。
今日は、お祭りということで
自宅にてお話させていただいています。
当院に来られる方の多くが
普段デスクワークをしています。
スマホを見ています。
その姿勢について
お話させていただいています。
自宅には、機材がないので
再現ができていませんが
想像していただけたらと思います。
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2018/10/20(土)
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
前回は、猫背解消のセルフケアを
お伝えしました。
今回は、姿勢改善第５弾！！
足を組む癖について
お話したいと思います。
片方の足を、もう一方の足の膝（太もも）に乗せる
足を組むという姿勢。
結構な人がやっています。
しかも、足を組んでいるほとんどの人が
足を組むことが体に良くないって知っているんですよ。
でも、どうして「足を組む」のか？
足を組むと、圧が分散されるので少し楽に感
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2018/10/19(金)
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
前回は,
猫背になってしまう理由をお話しました。
今回は、姿勢シリーズ４弾。
猫背のセルフケアについてお話します。
猫背を解消するために
キーワードになるのは
肩甲骨です。
猫背は、胸の部分の骨が
大きく屈曲します（後ろに出る）。
そうすると、肩甲骨が外に開いてしまいます。
逆に言うと、
肩が中に入って肩甲骨が開くと
猫背になってもしまいます。
この肩甲骨を
いかに閉じるか？
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４月２５日（木）まで
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