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2018/08/09(木)

変形性の足首の痛みはこうして治す!

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足首の痛みについてシリーズでお届けしています。 腰痛と一緒に足首の痛みを伴ったことがある方も 多いのではないでしょうか? 特に、体重が急に増えた方 なかなか痩せない方 十分なケア知識もなく 運動をされている方 高齢の方 今日は、変形性の足首の痛みについて 詳しく説明します。 ↓↓↓↓ https://youtu.be/wsdUN0pEAxA 今日もブログを見ていただき、ありがとうござ
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2018/08/08(水)

足首の痛み、5つの種類

カテゴリー:未分類

足首の痛みについてシリーズでお届けしています。 腰痛と一緒に 足首の痛みを伴ったことがある方も 多いのではないでしょうか? 今日は、足首の痛みの種類について お伝えします。 自分は、どの足首の痛みですか? ↓↓↓↓ https://youtu.be/wsdUN0pEAxA 今日もブログを見ていただき、ありがとうございました。
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2018/08/03(金)

不眠は、腰痛改善の敵!自分の不眠症のタイプを調べよう!

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エアコンをつけて寝る毎日。 タイマーで、早目に切れるので 朝、起きると 少し暑い空間。 それでも、最近の家は 密封性が強く、切れても数時間は 涼しいですね。 さて、みなさんは、眠れていますか? 整体院に来るかたの 約5割前後は、睡眠に問題を感じています。 睡眠は、腰痛の回復のためにも 必要不可欠です。 でも、本当に眠れていないのか? けっこう、思い込みがあります。 自分は、本当に
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