2018/07/26(木)
坐骨神経痛再発を防ぐ反り腰改善方法！
カテゴリー：ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛
坐骨神経痛の原因を見つけて
施術すれば、当然改善します。
でも、それって生活習慣や姿勢も
改善しないと必ず再発するんですね。
改善させることも大事ですが
再発させないことも大事ではないでしょうか？
ダイエットと同じですよ。
例え４ｋｇ痩せたとしても
リバウンドしたら同じですよね。
まず、坐骨神経痛の方に多い姿勢は
そり腰です。
いわゆる腰がそり過ぎていて
腰椎に大きく負担をかけている方です。
こういう人の多くは、
姿勢を以外と気にしている人に多いです。
反り腰になっていることに気付かず
そっている姿勢がいい姿勢と勘違いしている人も多いです。
もしくは、お腹を突き出して
お腹側の筋肉を使わずに立っている方が多いです。
では、どうやったらそり腰が改善し、
坐骨神経痛を再発しないようにできるのか
↓↓↓↓
腰痛にも効果があります
当院では、こういう指導もしていますので
坐骨神経痛でお困りの方はざひご相談ください。
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