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「股関節・足のトラブル系ブログ」の記事一覧

 

2020/02/08(土)

衝撃を吸収する、機能的な足首を手に入れろ!(足首編)

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

前回から、腰痛克服シリーズの中でも 使える体づくりについてお伝えしています。 今回は、足首編です。 年をとると 関節が硬くなってきます。 足首もなんですね。 足首が固くなると 衝撃を受けたときのクッションがなくなり 膝や腰に 大きな負担がかかります。 私の母親は、 足首が柔らかく びっくりするぐらい 足首が曲がりました。 でも、そんな母も もうすぐ70歳。 足首は、 普通よ
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2018/11/04(日)

顔面痛の原因が足に!?(姫路市 腰痛持ちの50代)

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

どんどん寒くなってきましたね。 姫路市の朝の気温もとうとう10度を切りました。 日中は、20度まで上がります。 寒暖差の大きい季節 体の不調にはお気をつけください。 さて、今回は、顔面痛の方の話。 この方は、姫路市在住の50代の方なのですが、 腰痛もありましたが、首の痛みでこられました。 ただ、お話を聞いていくと、顔面痛もあるんですね。 痛んだり、痙攣したり・・・。 本人は
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2018/08/13(月)

骨が変形している?それがどうした!!(変形性股関節症)

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ, 腰痛・慢性腰痛系ブログ

前回まで、足首の痛みについての シリーズでしたが、今回は、股関節痛についてです。 腰痛で悩まれている方の中には、 股関節の痛みもある方も多いのではないでしょうか? ずっと痛いわけではなく 時々痛む方 特定の動きで痛む方 腰痛から股関節の痛みが出ていたり 股関節の痛みから腰痛につながったりもしますよね。 この股関節の痛みでも多いのは、 変形性股関節症です。 この変形性という言葉があるも
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2018/08/11(土)

腰痛と股関節の痛みを併発している人はいませんか?

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ, 腰痛・慢性腰痛系ブログ

前回まで、足首の痛みについての シリーズでしたが、今回は、股関節痛についてです。 腰痛で悩まれている方の中には、 股関節の痛みもある方も多いのではないでしょうか? ずっと痛いわけではなく 時々痛む方 特定の動きで痛む方 腰痛から股関節の痛みが出ていたり 股関節の痛みから腰痛につながったりもしますよね。 この股関節の痛みでも多いのは、 変形性股関節症です。 この変形性という言葉があるも
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2018/07/20(金)

【股関節】外側の股関節の痛みは、内側にあり!

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

本当に熱くなってきましたね。 路上の気温は、40度を超えています。 最近、股関節の痛みの方が来院されます。 その中で、どこに行ってもよくならなかった 股関節の痛みが改善した方がいましたので、 そのセルフケアもポイントにお話しています。 ↓↓↓↓ https://youtu.be/3GcXX73Vay4 今日もブログを見ていただき、ありがとうございました。
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2018/06/02(土)

足が軽くなれば、人生が10倍楽しくなる!

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

今日は、駅から外にでると 雲1つない いい天気でした。 思わず写真を撮ってしまいました。 昔の私は、仕事から家に帰るとぐったり・・・ ただ、考え方を変え、 あることをしただけで、 帰ってからも活動的になりました。 活動的ということは、 夜もぐったりするのではなく、 夜もしっかりとしたいことができるのです。 これって、最高じゃないですか? 仕事に追われて、 「趣味ができない!」
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2018/04/26(木)

足のむくみに困っている女性の方へ

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

整体院デスクより・・・・・・・体の不調でお困りのあなたへ 最近、施術する人数も増えてきて忙しくなりました。 その間に、パソコンでブログを作ったり、予約メールを確認したり、仕事の打ち合わせや研修の計画を立てたり、ホームページや広告を作ったり・・・・・・・ 座ってパソコンをすることが多くなったんですよ。 長時間の同じ姿勢は体に悪いんですよね。 そこで、ちょっとしたアイテムを使って負担がないよ
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2018/04/25(水)

腰だけじゃない!?足の外側の痛みの原因筋はここ

カテゴリー:股関節・足のトラブル系ブログ

昨日は、夜の9時まで予約が入っていたので、疲労感いっぱいですが、今日も、私を頼ってくださる方々のためにもがんばりたいと思います。 最近、重度の方の来院が増えてきました。 腰痛だけでなく、足のしびれや足の外側の痛み 座っていると足が痛む うまく歩けない そうした症状まで出ていると少し時間がかかることが多い印象です さて、そうした足のしびれや痛み、歩行に大きく影響する筋肉があります それ
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