2018/06/02(土)
足が軽くなれば、人生が１０倍楽しくなる！
カテゴリー：股関節・足のトラブル
今日は、駅から外にでると
雲１つない いい天気でした。
思わず写真を撮ってしまいました。
昔の私は、仕事から家に帰るとぐったり・・・
ただ、考え方を変え、
あることをしただけで、
帰ってからも活動的になりました。
活動的ということは、
夜もぐったりするのではなく、
夜もしっかりとしたいことができるのです。
これって、最高じゃないですか？
仕事に追われて、
「趣味ができない！」
「好きなことができな！」
「子どもとも遊んであげられない！」
それどころか、
疲れているからイライラして、
子どもに当たってしまう！
そんな負のスパイラスから抜け出しませんか？
それは、
足に疲労をためないこと！
足に疲労をためないことは、
腰痛改善や予防にも大きくつながります。
今回は、日中の仕事場などでするだけで、
足がつかれにくくなる方法をお伝えします。。
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