ダイエットからみる慢性腰痛 みなさんは、「ファスティング」っていうものを聞いたことがありますか？ ファスティングは、ダイエットというイメージがありますが、基本的には、胃や腸を休ませて、身体をいい状態にもっていくための方法の１つです。 その過程で、体重が落ちるというのが一番しっくりきます。 体質改善は３ステップが基本 ファスティングをすると、断食をする
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最近、予約枠の空きが増えてきました。 ありがたいことに 来られていた方がどんどん改善して メンテナンスに入っているからなんです。 ついこの間まで、新しく予約しようとしても 「すみません。３日後・・・、５日後・・・」 となって、迷惑をかけていたのですが、 今、チャンスです。 あのとき、断られて諦めた人 別のところに行ったけど、 思ったように改善されなかった方は ぜひ、もう１度、ご
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２週連続の３連休が終わりました。 みなさんは、どのようにお過ごしでしたか？ 私は、いつも通りの整体院と研修の日々でした。 さて、みなさんは、「腰痛」になったらどうしますか？ ほとんどの方が、 「マッサージ」や「整骨院」に行かれるのではないでしょうか？ ひどい痛みに襲われたら病院っていう人が多いですね。 病院は、警察と同じです。 痛み（症状）が起こってから 行きますよね。 でも、大事な
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姫路市在住の６０代男性の方が 腰痛で来られました。 何度もぎっくり腰を繰り返しているようです。 病院へ行ったら、 レントゲンをとられたらしいのですが 原因なし。 そこで、言われたことが 「やせてください」 だったそうです。 そこで、その方は、半年で ８ｋｇのダイエットに成功。 さて、結果は・・・・・・ やっぱり腰が痛い・・・。 腰痛が治らない 病院の先生に話をすると 痛み止めと湿布
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こんなことがありました。 アメリカで働かれている方から予約が入り来院。 きくと、若い頃から腰痛がひどく、 ぎっくり腰も何回もなっている。 アメリカでも腰痛の治療は続けたが、 変化がなかった。 日本に帰ってきたときに １回１万円以上もする有名なところにも行ったが いっさい変わらなかった。 昨日も、姫路に来て。 １万円以上する施術を受けたが 変化なし。 とにかく、立っていても座っていても
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みなさんは、こんな経験はありませんか？ テレビで、腰痛特集をしていて 腰痛が良くなる体操を見た・・・。 「よし、がんばってみよう」 1週間後・・・ やっていない・・・。 ダイエットの特集をしていて 痩せた人たちの生活を特集していた。 「よし、私も痩せよう」 １週間後・・・ いつもの生活・・・。 べつに、腰痛がどうでもいいとは思っていない。 痩せたくないわけではない。 でも、続かな
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みなさん、台風は大丈夫だったでしょうか？ 姫路のあたりは、大きなニュースは聞いていませんが、 大阪の方では、大変なニュースが入ってきています。 本当に、今年の夏は、どうなっているんでしょうか？ さて、今日は、「痛み」の話。 痛みは、「脳」で感じています。 ですから、痛みの元があったとしても 脳が感じてなかったら「痛み」は感じないんですね。 例えば、右の腰痛と言われている方が来院されま
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姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！ 「何をしているときに、一番痛みを感じますか？」 という質問をすると 「ずっと立っていると・・・腰痛が・・・」 「ずっと座っていると・・・腰痛が・・・」 という方が、けっこう多いんですね。 そして、その中には、 「何もしていないのに、どうして腰痛があるんですか？」 という質問をする方もいらっしゃいます。 「座り方が悪から、腰
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腰痛のあなに 驚きの腰痛の考え方について発信していこうと思います。 ほとんどの腰痛になられている方は、 なぜ腰痛が発生しているのかを知りません。 交通事故、内臓の疾患、不慮の出来事を除いて、 腰痛はほとんどこれのせいで起こります。。。 それは、繰り返させる動作です。 その中でも、一番の原因が、 『悪い生活習慣』です。 どうすれば良い生活習慣を手にすることができるのか？ それにつ
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さて、この２日間は研修でしたが これまでのように治療技術や 知識というよりも パフォーマンスアップに 特化した技術を学んできました。 体幹を強くしたり 動きをよくするものです。 原理は、脳からの 伝達神経の速度を上げる というものです。 まあ、面白いので ぜひ、楽しみにしておいてください。 さて、遠くから来られている 腰痛をお持ちの方からうれしい 報告がありました。 その方は、 病院
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生活習慣を見直して 腰痛を改善させようというシリーズで 少しでもお役に立てればと思います。 みなさんは、腰痛の原因って どこにあると思いますか？ いろいろあるのですが、 今回は、腕が原因で腰痛になるという話。 実際に、カメラを趣味にしている 姫路市在住の40代男性。 前かがみになると、 腰が痛いんですと言われていました。 評価の結果、腕に原因があったので 腕の筋肉を調整。 すると、
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姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！ 生活習慣を見直して 腰痛を改善させようというシリーズで 少しでもお役に立てればと思います。 実際に効果のあった話。 姫路市在住の４０代男性。 ２０代と４０代でぎっくり腰になり この度、当院へ来院。 ぎっくり腰は、２回の施術で回復。 ただ、仕事が肉体労働ということもあり 常に腰痛を感じていました。 特に、車を運転してい
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自分の４歳の子どもが ぬり絵をしている 姿勢を写真に撮りました。 むちゃくちゃ きれいんですよ。 座り方なんて 教えたことないのに 自然といい姿勢で ぬりえをしているんですね。 たぶん、それが自然なんですよ。 でも、人間って 悪い生活習慣が身について いつの間にか、 悪い姿勢が楽になるんでしょうね。 でも、悪い姿勢は 楽と感じても 負担がかかっているんですよ。 姫路に住む６０代男性
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姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！ 昨日は、久しぶりに不安定な天気が続き ふったりやんだりの天気でした。 大雨は困りますが これだけ雨が少ないと ２４年ぐらい前の 水不足なったことを思い出します。 あの日は、ホースで水まきをしている人が 悪者としてニュースで取り上げられたり、 夜の９時か１０時ぐらいだったかぐらいから、 断水が決まったり。 まあ、大変でした
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昨日は、とってもいい天気でした。 日曜日は、研修の日。 どうして、今でも研修に行くのか？＿ 独立したということは、自信があるということ。 でも、研修に行く理由は、 たった１つです。 お客様の症状を より早く より深く 改善させたいから。 これだけです。 前にも言いました。 もうこれでいいやと思った時点で 自分の成長は止まる。 改善させることのできるお客様の 人数も決まる。 今よ
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朝の散歩は 本当にすがすがしく 少し薄い長そでを着て ゆっくりと散歩・・・ ところが、 日中は、暑いです！ 本当に、暑くなりました。 みなさん、 寒暖差のはげしい季節 体調には、くれぐれも気を付けてください。 いきなりですが、 「整体で腰痛は改善しません」 って、私が言ったらどうですか？ 整体師が何を言ってるんだ！ という感じですが・・・ 説明すると 凝りや張りを軽減することはでき
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最近、通勤の行き帰りに 見ているアニメがあります。 それは、アニメのメジャーです。 これ自体は、大人になってから みていたアニメなんですが・・・ 子どものころに見るのと 大人になってから見るのとで 受け取り方が違うように そのときの 自分の立場や気持ちによっても 受け取り方ってちがいますね。 今は、１つのことに これだけ集中して 人生かけて 追いかけることができるかっこよさにひかれます。
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昨日は、私の整体院で 仲間と一緒に 施術の練習をしました。 やはり、１９時から２２時半まで 予定より長い 熱い勉強会になりました。 今日は、京都まで 研修してきます。 もう十分と思って 勉強をやめてしまったところで 改善できるお客様も止まると思っています。 さて、２日前にはなりますが 少し感動することがありました。 ３週間前、20代の男性が 整体院に来られました。 話を聞くと 2
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昨日のお客様の話を聞いてびっくりしたというか ショックだったことがあります。 すべり症と足のしびれで 痛みに困っている人が 「手術はしたくありません」って言ったら 痛み止めと湿布をくれただけだったそうです 痛み止めとシップで すべり症もしびれも改善するのでしょうか？ 手術はしたくないっていうのは、 当たり前ですよね。 裏を返せば、手術以外で よくなる方法を 聞いているんですよ 自分の
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最近、雨が続きましたね。 今日は、ひさしぶりに晴れそうです。 動画がテイク５です。 思いをしゃべると、どうしても長くなってしまいます。 それでも、１０分かかっちゃいました・・・ 初めて、１０分の動画になってしまいました。 でも、聞いて欲しいのです 知ってほしいのです どうして、初回の値段をこんなに安くしているのか？ どうして、先着５名様なのか？ 本当に、今の痛みをあきらめてほし
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今日は、火曜日なので、 子どもの幼稚園がお弁当の日 だから、妻が私の分も作ってくれています。 感謝・・・(^_^) ありがとうございます さて、いつもは腰痛のケアの話しをするのですが、 なぜ、病院で手術だと言われたり どこへ行っても改善しなかった 腰痛や神経痛を 徒手で改善させることができるのか？ 病院の言葉がすべてではありません 選択肢を広く、 視野を広く持つことで 手術と言われ
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昨日は、久しぶりの休みで家族と過ごしていました。 実家に帰って、バーベキューをして、楽しい時間を過ごしました。 終わったあと、３歳の息子が、 「お父さん、バーベキュー楽しかったね。また、したいね。」 と言ってきたので、すごくうれしくなりました。 自分のためにも、家族と過ごす時間は大切ですね。 そして、心にためた活力やエネルギーをしっかりとお客様に還元したいと思います。 今日は、１
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整体院デスクより・・・・・・ 前日、本当に腰が痛くて痛くて仕方なかった方から予約があり、次の日の最終の予約枠が空いていたので受けました。 来ていただいて、触診すると・・・・・・見た目以上にすべてが固い状態。 簡単にいうと、軽いぎっくり腰のような感じになっていました。 きつかっただろうな・・・しんどかったんだろうな・・・ 施術後は、すごく腰が楽になったと言われ うれしそうに笑顔になられる
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私は安定した公務員という職を捨て、この整体院を開院しました。 周りは、本当に大反対！ みなさんもそう思いますか？ 私も、少し心残りはあります。 でも、後悔はしていません。 じゃあ、私が、どうして整体院を開いたのか？どうして整体師になったのか？ 少しでも私の思いを受け取ってくれる人がいたらうれしいです。 私が安定した公務員を捨ててまで整体師になった理由 https://youtu.be/
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京都駅ホームより 新年度が始まり、きれいな制服やランドセルを身につけた子どもたちと朝すれちがうことが多いです。 わたしにもああいう時期があったなあ。 新年度って、わくわくするんですよね。 ただ、みなさん、日本は４月に学年が変わりますが、アメリカは９月だって知っていますか？ もし、日本も９月になったらイメージって変わりますよね。 だって、卒業式、入学式って桜のイメージじゃないですか。
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姫路駅ホームより 今日もブログを見てくださってありがとうございます。 今日は、京都で研修の日です。。。 月に3回以上は、研修に参加しています。 少しでも自分の技術と知識を上げることで、お客様に還元できればと思っています。 あと、どうしてもなにもしないと我流になってしまいます。 そこを見つめ直すというところも大きいです。。。 さて、たまにお客様から 「先生は、普段どんなことに気をつけ
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整体院　デスクより・・・ 整体院　幸葉の中野です。 最近、すごく寒くなってきましたね。 明日も寒いそうです。 すごく暖かかったのですが、雨も降り、すごく寒く感じます。 それでも、院に通ってくださる方々に感謝です。 さて、今日は、たつの市にあるデイサービスに、ボランティアで整体をしてきました。 いつも、２０人ぐらい来てくださるので、一人１０分から１５分程度なのですが、みなさん身体の不調
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はじめまして。 姫路駅前すぐの「慢性腰痛」専門院　整体院　幸葉の コンディショニングトレーナー兼整体師　院長の中野淳です。 この度、姫路駅前にお店を構えることができました。 岡山で修行し、姫路の青山で経験を積みました。そして・・・・・・、 駅前なら、少しでもみなさんのお役に立つ機会が増ええるのではという思いから、この度、駅前にやってきました。 これも、これまで私に技術と心構えを粘り強く
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