2018/09/05(水)
同じ姿勢を続けることが体に負担をかける理由
カテゴリー：情報＆マインド
姫路市の腰痛専門家が送る腰痛・その他の痛み改善ブログです！
「何をしているときに、一番痛みを感じますか？」
という質問をすると
「ずっと立っていると・・・腰痛が・・・」
「ずっと座っていると・・・腰痛が・・・」
という方が、けっこう多いんですね。
そして、その中には、
「何もしていないのに、どうして腰痛があるんですか？」
という質問をする方もいらっしゃいます。
「座り方が悪から、腰痛になった」
「立ち方が悪から、腰痛になった」
それもあります。
でも、みなさんに伝えたい！
同じ姿勢を続けることは
体に大きな負担をかけているんだということを。
だから、結論を言いたい。
「同じ姿勢を続けるのは、意図的にやめてください」と。
じゃあ、どうして同じ姿勢を続けることが
腰痛や痛みにつながるのか？
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