2018/04/25(水)
腰だけじゃない!?足の外側の痛みの原因筋はここ
カテゴリー：股関節・足のトラブル
昨日は、夜の９時まで予約が入っていたので、疲労感いっぱいですが、今日も、私を頼ってくださる方々のためにもがんばりたいと思います。
最近、重度の方の来院が増えてきました。
腰痛だけでなく、足のしびれや足の外側の痛み
座っていると足が痛む
うまく歩けない
そうした症状まで出ていると少し時間がかかることが多い印象です
さて、そうした足のしびれや痛み、歩行に大きく影響する筋肉があります
それは、お尻の筋肉群です。
その中でも、中臀筋のケアを紹介します。
中臀筋は、歩行時の安定に使われている筋肉で、骨盤の安定にも必要不可欠です。
あと、股関節の外転にも使われます。
この筋肉に柔軟性がなくなり固くなると、安定した歩行ができなくなったり、骨盤の動きが悪くなって腰や股関節、膝などに負担がかかってしまいます。
しっかりとケアしてくださいね。
↓
腰痛と足の痛みに関係する中臀筋ケア
もしお困りでしたら、姫路駅前で唯一の慢性腰痛専門院 幸葉までご相談ください。
１０月１５日（火）まで
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