姫路市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 幸葉 -KOYO-

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2018/08/03(金)

不眠は、腰痛改善の敵!自分の不眠症のタイプを調べよう!

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛

 

エアコンをつけて寝る毎日。

タイマーで、早目に切れるので

朝、起きると
少し暑い空間。

それでも、最近の家は
密封性が強く、切れても数時間は
涼しいですね。

さて、みなさんは、眠れていますか?

整体院に来るかたの
約5割前後は、睡眠に問題を感じています。

睡眠は、腰痛の回復のためにも
必要不可欠です。

でも、本当に眠れていないのか?

けっこう、思い込みがあります。

自分は、本当に眠りに問題があるのか?
そのタイプはどうやって調べるのか?

続きは、動画で!
↓↓↓↓

客観的なデータが大事ですね。

今日もブログを見ていただき、ありがとうございました。

 

 

 

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