2018/08/24(金)
スマホ時代！腕から来る腰痛の予防・セルフケアの方法を伝授！！
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
生活習慣を見直して
腰痛を改善させようというシリーズで
少しでもお役に立てればと思います。
腕からくる腰痛は、どうしてなのか？
腕に疲労がたまると
胸や肩甲骨のまわりが硬くなります。
肩が中にはいって
猫背になります。
肩甲骨の動きが悪くなります。
すると、必要以上に
腰に負担がかかって
腰痛になります。
当院に来られる腰痛の方の
３割は、腕に原因を持っています。
どうして腕に原因ができるのか？
それは、
生活環境にあります。
パソコン、スマホ・・・の登場です。
みなさんは、隙間時間や休憩時間位
スマホをしている人、多く見かけませんか？
そこで、今回は、スマホの持ち方や
セルフケアを生活習慣に活かして
腕からくる腰痛を予防・改善しましょう。
↓↓↓↓
４月２９日（火）まで
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