2018/09/02(日)
体幹軸のずれが、腰痛に大きく関係しています！？
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
今年は、9月１日、２日が土日ということもあり
最後の夏休みの日を
親子で過ごしている人が多く
親子連れが多いですね。
さて、前回は、体の軸の大切さをお伝えしました。
軸がずれているかどうかを
簡単に検査する方法があります。
その１つを経験したのが
実は、小学校のときです。
近所の知っているおっちゃんが
学校のブランコの前で、
「目をつぶって足踏みしろ」
っていうんです。
すると、その場で足踏みしているつもりなのに
大きくずれる子とそうでない子がいるんですね。
これも、軸が関係しています。
この軸をしっかりと機能させることで
体の機能が効率的になり
負担が少なくなって
腰痛の改善を早めたり
予防ができたりするんですね。
今日は、体幹と軸についてです。
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