2018/04/10(火)
腰痛・姿勢改善の鉄板の筋肉は、お腹側のここしかない！
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
腰痛でお困りのあなたへ
整体院 幸葉のコンディショニングトレーナー兼整体師の中野です。
今日は、娘の１歳の誕生日です。お祝いをしたいですが、今日は、残念ながら夜まで予約が入っているのでお祝いできません(>_<) でも、娘がいるから、家族がいるから、今の自分があると思っています。 今日も、腰痛で悩んでいるみなさんのために、がんばっていきたいと思います。 さて、今日は、腰痛に欠かせない筋肉の話しです。 それは、大腰筋です。 正直、今更・・・という人もいるでしょうが、今一度、この筋肉の働きと大事さを知っていただきたいと思います。 とくに、猫背の方、デスクワークの多い方、車の運転が長い方、そして、同じ姿勢が長時間続く方は、必見です。 続きは動画で・・・
腰痛に鉄板の大腰筋
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