2018/04/16(月)
その歩き方が体の不調を生んでいるかもしれません
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
今は整体院まで通勤するのに、最寄りの駅まで歩いて電車で通っているのですが、その間にすれ違う人のほとんどが歩きスマホでびっくりします。スマホは、小さなパソコンなんて言われた時代もありましたが、もうパソコン以上に必需品になっていますね。
駅のホームで待っている人も含めると、７、８割がスマホを見ていると言っても過言ではない状態です。
さて、そんな現在だからこそ歩き方を見直さなければいけません。
猫背がよくないことはわかっていますよね。でも、歩きスマホをしていると、頭が下になって首が前に出ます。そうなると、猫背になるんですよ。すると、歩き方が悪くなります。
どんな風に悪くなるのか？どうすればいいのか？
気になる方は、ぜひ動画をチェックしてください。
歩き方をもう１度考えてみましょう
歩き方を変えると体の不調がなくなる！？
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