姫路市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 幸葉 -KOYO-

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2018/06/15(金)

【骨盤調整】骨盤を調整するセルフストレッチ!

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整

 

骨盤矯正をしても
意味はありません。

すぐに、もとに戻ってしまいます。

なぜなら、骨盤が歪んでいる時点で
その回りにある筋肉群も
何かの調整をしないといけない段階になっているからです。

だから、骨盤を正しい位置にするためには、

まず、ゆっくりと
周りの筋肉から調整するのです。

それだけで、正しい位置になる人も
多いですよ。

また、太ももお腹周りのセルフケアをすることで、

骨盤調整だけではなく、ぽっこりお腹の解消もされると思います。

ただ、なんでもそうですが
即効性があるわけではありません。

コツコツ続けることが
大事です。

結果は、1ヶ月、2か月後
を見てくださいね。

お腹周りを整え
骨盤の歪みを整えましょう。

 

 

 

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