2018/10/20(土)
足組の癖は、体を歪ませるだけではない最悪の結果に！！
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
前回は、猫背解消のセルフケアを
お伝えしました。
今回は、姿勢改善第５弾！！
足を組む癖について
お話したいと思います。
片方の足を、もう一方の足の膝（太もも）に乗せる
足を組むという姿勢。
結構な人がやっています。
しかも、足を組んでいるほとんどの人が
足を組むことが体に良くないって知っているんですよ。
でも、どうして「足を組む」のか？
足を組むと、圧が分散されるので少し楽に感じるんですね。
そして、いつの間にか、足を組まないと変な感じになってしまう。
つまり、癖になっているんです。
そして、足を組まないと変な感じになっている時点で
もう、体は歪んでいます。
でも、足を組む癖は、
体を歪ませるだけではないんです。
続きは動画で！！
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