2018/05/19(土)
カテゴリー：情報＆マインド
最近、通勤の行き帰りに
見ているアニメがあります。
それは、アニメのメジャーです。
これ自体は、大人になってから
みていたアニメなんですが・・・
子どものころに見るのと
大人になってから見るのとで
受け取り方が違うように
そのときの
自分の立場や気持ちによっても
受け取り方ってちがいますね。
今は、１つのことに
これだけ集中して
人生かけて
追いかけることができるかっこよさにひかれます。
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2018/05/18(金)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
すっかり蒸し暑くなりましたね。
とうとう、当院でもエアコンを入れ始めました。
夏は、どうなるんだろう？と、
毎年 同じことを思っている気がします。
さて、今日は
中臀筋
中臀筋は、
歩行時、骨盤の安定に不可欠です。
股関節の動きにも影響します。
とても、大切な筋肉なので
しっかりとケアしてくださいね。
画面をクリック
↓
https://youtu.be/Bit9xoQmcYE
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2018/05/17(木)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
ときどき
夜の出張整体をしています。
これは、そういうサービスを
しているのではなく
練習生時代に、
その方のお家へ行って
ずっと相手をしてくださっていた方です。
その方がいたから
技術練習ができたし
今の自分があると思っています。
本当にありがとうございます。
単刀直入に、今日は、
大殿筋
大殿筋って
瞬発系の動きで
ものすごく使われます
股関節の動きや
膝の動きにも
大きく関係
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2018/05/16(水)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
朝一の散歩を
雨の日以外
しています
朝一の散歩はすごく
いいことがいっぱいあります。
まずは、空気というか
エネルギー
朝一は、せかせかしていないんですよ
空気がゆっくりしているんですね
心に余裕が生まれます
他にも、四季の
ちょっとした変化を感じたり
自分の体のチェックにもなります
毎日同じことをしているから
違いが分かるんですね
仕事が始まると
交感神経が高まるので
痛みや疲労
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2018/05/15(火)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
４月から来ていただいていた
お客様が、改善してきたので
２、３週間開ける方も増えてきました。
院にも余裕が出てきたので
今、お困りの方は
ぜひ、１度整体院幸葉まで
連絡してお試し下さい。
さて、昨日のブログを
見てくださったお客様が
「先生も、腰が痛くなるんですね。」
もちろん、人間ですから
私も疲労しますし、痛みが出ます。
ただ、筋肉に柔軟性があれば
すぐに、抜けますね。
貯めないんで
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2018/05/14(月)
【腰痛予防 腰痛改善】体をねじったときに痛みを感じる人は、腹斜筋をケアしてみましょう
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
昨日は、まとまった雨が降りましたね。
せっかくの日曜日でしたが
みなさんは、
どのようにお過ごしだったでしょうか？
ダイエットの話。
ダイエットをしたとして
やせただけで
いいですか？
やせればいいんですか？
リバウンドしないことって
大切ですよね。
痛みも同じ。
痛みがなくなったら
それでいいんですか？
痛みがもどらないように
することって
大事ですよね。
そうした
高い意識
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５月７日（火）まで
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