姫路市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 幸葉 -KOYO-

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ブログ一覧

2024/09/26(木)

慢性的腰痛の根本原因を特定して改善へ!セルフケア方法も解説

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛

「ずっと続くこの腰の痛み、もう治らないのかと諦めかけている…」「痛み止めでごまかすだけじゃなく、根本的に解消できる方法はないの?」「毎日の腰痛がストレスになっているけど、どこに相談すればいいんだろう?」慢性的な腰痛に悩まされてはいませんか?腰痛はさまざまな生活習慣を原因として起こりますが、人によって原因が異なります。そのため原因を特定し、改善に向けて継続的に施術をしていくことが大切です。姫路の整
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2022/04/13(水)

どうして私の慢性腰痛は、なかなか改善しなかったのか?

カテゴリー:腰痛・慢性腰痛

「慢性腰痛の原因は腰にはない可能性が極めて高い」 こんにちは。姫路駅前にある慢性腰痛専門の整体院幸葉の中野です。 患部と原因が違うということを、私は臨床上で多く目の当たりにしてきました。事実、私の腰痛は腰ではなく、お腹側にある腸腰筋という筋肉を調整することで改善してきました。実際に、お腹側を施術することでしびれや痛みが改善したなんていうのはよくあることです。では、なぜ原因が分からなかったのでしょ
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2020/12/28(月)

【ご挨拶】本年もお世話になりました

カテゴリー:未分類

【本年もお世話になりました】 2020年の最後の開院日も無事に終わりました。 今日は、少し早いですが、午前中で店を終え、大掃除が今終わりました。 コロナ渦の中で、本当に苦しい時期もありましたが、皆さんに支えられ2020年を終えることができました。本当にありがとうございました。 とはいえ、まだまだ先の見えないことばかりですし、不安は尽きません。
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2020/03/11(水)

骨盤矯正ストレッチで姿勢改善しよう

カテゴリー:姿勢改善・骨格調整

骨盤矯正ストレッチで姿勢改善をする前に、骨盤について知ろう! 骨盤とは、皆さんご存じの通りちょうどウエストラインの下あたりにある骨です。 骨盤の働きは、大きく分けると4つあります。 1 背骨などを含めた上半身を支える役目 つまり、骨盤がゆがむと背骨もゆがむので、いろいろな部分で動きに不具合が出てきます。 そのため、特定の筋肉に負荷がかかり、コリや張りとして現れたり、
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2020/02/08(土)

衝撃を吸収する、機能的な足首を手に入れろ!(足首編)

カテゴリー:股関節・足のトラブル

前回から、腰痛克服シリーズの中でも 使える体づくりについてお伝えしています。 今回は、足首編です。 年をとると 関節が硬くなってきます。 足首もなんですね。 足首が固くなると 衝撃を受けたときのクッションがなくなり 膝や腰に 大きな負担がかかります。 私の母親は、 足首が柔らかく びっくりするぐらい 足首が曲がりました。 でも、そんな母も もうすぐ70歳。 足首は、 普通よ
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コーヒーが体に与える効果と飲む量について

カテゴリー:その他の体の不調

姫路駅前にある慢性腰痛専門整体院幸葉の中野です。 きっとコーヒーが好きな方も多いのではないでしょうか?整体院に来られた方で、1日10杯以上は飲むという方もおられました。これは、めずらしいとしても、好きな方なら、1日3杯以上飲んでることは、めずらしくありません。 コーヒーには、ご存知の通り「カフェイン」が含まれており、眠気を覚ましてくれたり、自律神経を刺激して交感神経を
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