2019/10/14(月)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
１日５分のセルフケアが腰痛を改善させた！
今日も、臨床事例を１つご紹介したいと思います。
姫路市在住の40代女性。
どこに行っても、腰痛が治らないと当院に来院されました。
朝起きると腰が痛いという腰痛の原因
【１】朝腰痛の原因
６年前ぐらいから腰痛が気になりだし、最近は、朝が特に辛い。
病院に行
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2019/09/19(木)
ヘルニア手術をしてもとれなかった姫路６０代男性の腰痛としびれの原因は、ここでした。
カテゴリー：ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛
ヘルニア手術をしてもとれなかった
姫路６０代男性の腰痛としびれの原因は、ここでした。
今日は、臨床事例を１つご紹介したいと思います。
姫路市在住の30代男性。
腕を肩の高さまで挙げると、三角筋あたりに痛みがある方が来院されました。
腰痛と足のしびれの原因（ヘルニア編）
【１】手術で良くならないことがある
２年前に立
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2019/09/17(火)
カテゴリー：肩・首の痛み
今日は、臨床事例を１つご紹介したいと思います。
姫路市在住の30代男性。
腕を肩の高さまで挙げると、三角筋あたりに痛みがある方が来院されました。
肩が挙がらない！原因はここだった！
【１】肩の痛みの原因
この方の痛みの原因は、やはり、痛みのある場所にはありませんでした。
広背筋という筋肉と小円筋という筋肉が滑走
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2019/09/16(月)
カテゴリー：肩・首の痛み
たった１５秒！腰痛・肩こり解消！僧帽筋ケア
前回のブログで、
肩こりに関係する筋肉と肩こりの原因についてお伝えしました。
姿勢は、肩こりの要因の１つです。
姿勢が変われば、疲労が抜けやすいし、疲れにくい。
他の痛みの原因となる可能性を低くしてくれる。
いいことがいっぱいです。
でも、「肩こりにならない」わけではありません。
それは、肩がこる理由は、
いろいろあるからです。
で
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2019/09/14(土)
カテゴリー：肩・首の痛み
肩こりに関係する筋肉と肩こりの原因を教えます
ここ最近、ぎっくり腰の方の来院がまたまた増えてきました。
季節の変わり目に、多くなるぎっくり腰ですが、
最近は、蒸し暑さが続き、疲れがぬけていないことが原因だと思います。
そんな「ぎっくり腰」になる方の特徴の１つとして
◎普段は、大丈夫
◎肩こりとかも感じない
でも・・・
マッサージとか、美容院に行くと
「凝ってますね。張ってますね
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2019/08/15(木)
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
前回は、反り腰のチェック方法と原因をお伝えしたので、
今回は、反り腰の改善エクササイズをお伝えしたいと思います。
反り腰の多くの方は、
太もも前面の筋肉と腹筋群のバランスが
悪くなっている場合はほとんどです。
ですから、その両方を中心に
バランスをよくすることで
反り腰の肝となる
骨盤の前傾のしすぎが
解消されやすくなります。
まずは、このエクササイズに１ヶ月取り組んでみま
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４月２９日（月）まで
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【受付時間】9時〜21時（不定休）
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