2018/09/28(金)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
またまた、台風が近づいていますね。
日曜日に東京の方へ研修へ行く予定なのですが
ちょうど帰りに影響が出そうで
月曜日のお客様にご迷惑をかけてしまいます。
天気予報を見ながら、無理そうなら断念せざるを得ないかなあ。
さて、今日は、久しぶりに
慢性腰痛の話をしたいと思います。
当院では、腰痛の原因を
姫路ではまだまだ注目している院が少ない
筋膜に着目しています。
NHKの番組でも取
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2018/09/27(木)
カテゴリー：その他の体の不調
最近すごく涼しくなって
体調をくずされている方が増えましたね。
また、首や肩、肩甲骨周り、背中のはっている人が増えています。
「先生、最近、また腰が痛いんですよ。」
と、メンテナンスに入っている方も
腰を触っても、ぜんぜん硬くなく
首・肩・肩甲骨周りが硬いんですね。
つまり、首や肩の動きが悪くなって
腰に負担がかかって
なんか違和感や腰痛が出てきているっていう感じです。
ですか
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2018/09/26(水)
ひどい腰痛でできなくなっていた趣味の釣りを再開（姫路市在住 ４０代 男性）
カテゴリー：情報＆マインド
最近、予約枠の空きが増えてきました。
ありがたいことに
来られていた方がどんどん改善して
メンテナンスに入っているからなんです。
ついこの間まで、新しく予約しようとしても
「すみません。３日後・・・、５日後・・・」
となって、迷惑をかけていたのですが、
今、チャンスです。
あのとき、断られて諦めた人
別のところに行ったけど、
思ったように改善されなかった方は
ぜひ、もう１度、ご
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カテゴリー：情報＆マインド
２週連続の３連休が終わりました。
みなさんは、どのようにお過ごしでしたか？
私は、いつも通りの整体院と研修の日々でした。
さて、みなさんは、「腰痛」になったらどうしますか？
ほとんどの方が、
「マッサージ」や「整骨院」に行かれるのではないでしょうか？
ひどい痛みに襲われたら病院っていう人が多いですね。
病院は、警察と同じです。
痛み（症状）が起こってから
行きますよね。
でも、大事な
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2018/09/20(木)
カテゴリー：姿勢改善・骨格調整
今日は、すごく朝から冷えていますね。
昨日よりも、５、６度低いそうです。
長袖を来て仕事をしています。
さて、昨日は、骨盤の歪みを
セルフでチェックする方法をお伝えしました。
今回は、骨盤の前傾しすぎを調整する
ストレッチをご紹介します。
よく、猫背を気にされている方っていますが、
そり腰をチェックしている人って少ないですね。
そり腰は、一見姿勢がよく見えますが、
かくれ猫背だと思って
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2018/09/18(火)
カテゴリー：ダイエット・体質改善
当院で痛みがなくなってくると
ほとんどの方は、ダイエットの話をします。
前向きになってきている証拠でうれしいですね。
でも、痛みがないからすぐには、気をつけてください。
無理な運動は、症状を再発させたり
別の痛みを生んだりします。
でも、すぐに取り組めるダイエットがあります。
それは、食事に気をつけることです。
でも、ほとんどの方が食事に気をつけているって言うんですね。
野菜をよく
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４月２９日（月）まで
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