2018/08/08(水)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
この前、腰痛で通院してくれている
８０代男性が、足首が痛いと相談を受けました。
話を聞くと、２日前から急に
足首が痛くなったというのです。
見ると、足の甲がはれています。
はれがある時点で
炎症がある可能性があるので
直接さわることはできません。
その周囲の筋肉や結合組織を
調整して、負担をすくなく
治癒が高まりやすくしかできません。
そもそも
足首が痛くなる原因とは
↓↓↓↓
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2018/08/07(火)
姫路市で腰痛を抱えていらっしゃった５０代男性の骨盤セルフケアをご紹介！！
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
地域行事の盆踊りの設営を
がんばってきました。
地域行事は、本当に大切ですね。
さて、今回は、骨盤に問題を抱えていらっしゃった
５０代男性のお話。
来られた時は、
横に動かしても
前屈しても
後屈しても
とにかく痛い。
何をしても痛い！
痛い場所は、
ちょうど腰の中部らへんです。
（腰方形筋）
だから、そこを
ぐいぐい自分で押しているんですね。
すると、なんか効いているような
すっき
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2018/08/06(月)
姫路で腰痛と坐骨神経痛で悩まれていた方に教えたセルフケアをご紹介
カテゴリー：ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛, 腰痛・慢性腰痛
最近、林修先生の子育ての動画を見て
すごく反省しました。
前半は、そんな話ばかりしています。
すみません。
さて、今回も
太もも外側にしびれがある方の話。
その方の内ももを施術していると
「先生、そっちじゃないですけど・・・」
と、言われてしまいました(^_^)
でも、内側を緩めることで
外側も緩むことってよくあるんですよね。
今日は、そのセルフケアをご紹介！！
↓↓↓↓
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2018/08/03(金)
カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
整体院にくるお客様の
３割は、しびれがあります。
そして、そのしびれは、
どこの院に行っても治らなかったと言って
こられます。
この前来ていただいた、
しびれのお客様。
少し回数はかかりましたが、
６回目で坐骨神経痛がなくなりました。
ところが、太もも外側のしびれだけが
再発します。
これは、坐骨神経痛ではない可能性があります。
じゃあ、どこが原因だったのか？
どんなセルフケアがいいの
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カテゴリー：腰痛・慢性腰痛
エアコンをつけて寝る毎日。
タイマーで、早目に切れるので
朝、起きると
少し暑い空間。
それでも、最近の家は
密封性が強く、切れても数時間は
涼しいですね。
さて、みなさんは、眠れていますか？
整体院に来るかたの
約５割前後は、睡眠に問題を感じています。
睡眠は、腰痛の回復のためにも
必要不可欠です。
でも、本当に眠れていないのか？
けっこう、思い込みがあります。
自分は、本当に
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2018/08/02(木)
肩の痛みがなかなか改善しなかった方の原因は、睡眠にあった！？
カテゴリー：肩・首の痛み
肩の痛みで寝れなかった方が寝れるようになりました。
３，４回と施術をしても
すぐに、肩が痛いといいます。
でも、肩の固さや
肩甲骨の状態など
すごくよかったんです。
あるとき、
その娘さんが
お母さんをずっと見ていました。
すると、しっかりと寝ているというんです。
「お母さん、ずっといびきかいて寝ていたよ」
それを伝えたとたん、
肩の痛みがどんどん改善していったのです。
どうしてそん
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